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        1. 鄭州快餐盒飯

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          鄭州快餐公司關于兒童飲食父母要注意七項注意

          發布日期:2017-11-07 作者:www.dqoye.com 點擊:

          鄭州快餐公司關于兒童飲食父母要注意七項注意


          兒童飲食父母要注意七項注意;鄭州快餐介紹哪些可以飲食不要;父母應該從小就對孩子的飲食行為給予指導,告訴孩子應該吃什么,不應該多吃什么,并要告誡孩子學會控制自己不健康的飲食欲望,逐步確立良好包含行為。所謂良好飲食習慣,是指飲食習慣能把平衡膳食的四條基本原則即食物多樣化、均衡性、適量和個體化原則,全面貫徹落實到日常的飲食行為中去,并使這種飲食行為演變為自己的習慣。凡符合上述原則的飲食行為均可稱為良好飲食習慣,反之則稱為不良飲食習慣。 

          為了便于家長和孩子記憶,現將良好飲食習慣歸納為“七要七不要”介紹如下: 

          鄭州盒飯提醒孩子要吃多樣化食物,不要挑食、偏食 世上無任何一一生中食物可提供人體所需的全部營養素,因此必須吃多樣化食物,任何挑食、偏食都會妨礙我們獲得全面營養?;行┖⒆觾H僅對個別食物有所挑剔,家長可從同一食品組選擇其他食物代替,但嚴重的挑食、偏食,如不吃葷菜或蔬菜等,則必須予以糾正。每天菜譜應包括5個營養性食品組,缺一不可。 


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