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          鄭州快餐外賣介紹雞肉的營養價值與功效

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          鄭州快餐外賣介紹雞肉的營養價值與功效

          發布日期:2017-11-20 作者:www.dqoye.com 點擊:

          鄭州快餐外賣介紹雞肉的營養價值與功效


            關于鄭州外賣商家認為雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,因其味較淡,因此可使用于各種料理中。雞肉不但適于熱炒、燉湯,而且是比較適合冷食涼拌的肉類。夏天來一份涼拌雞肉則是不錯的選擇,雞肉的蛋白質的含量頗多,在肉之中是屬于高蛋白低脂肪的食品因此鄭州外賣商家認為食用雞肉對皮膚好,希望可以多多訂購。

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            1.雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。此外,雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分。

            2.雞肉鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富,因此可彌補牛及豬肉的不足。

            3.雞肉比其他肉類的維生素A含量多,而在量方面雖比蔬菜或肝臟差,但和牛肉和豬肉相比,其維生素A的含量卻高出許多。

            鄭州外賣介紹夏季吃苦味食物苦瓜清心又明目苦瓜營養豐富,所含蛋白質、脂肪、碳水化合物等在瓜類蔬菜中較高,特別是維生素C含量,每百克高達84毫克,約為冬瓜的5倍、黃瓜的14倍、南瓜的21倍,居瓜類之冠??喙线€含有粗纖維、胡蘿卜素、苦瓜甙、磷、鐵和多種礦物質、氨基酸等;其中較多的脂蛋白,經常食用可以增強人體免疫功能??喙系目辔?,是由于它含有抗瘧疾的喹寧,其能抑制過度興奮的體溫中樞,達到清熱解毒的功效??喙现心芴崛〕隹诜愐葝u素,還有降血糖作用。夏天食用雞肉和苦瓜則是很不錯的選擇,歡迎使用鄭州外賣,我們將是您夏天的良伴。


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