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隨著生活水平的提高，越來越多的人開始了吃鄭州快餐的養生計劃，如吃一些具有養生功效的養生粥等。那在我們生活中，有哪些食療養生的方法呢？
很多人吃茄子喜歡把皮去掉，但是吃茄子建議不要去皮，它的價值就在皮里面，茄子皮里面含有B族維生素，B族維生素可幫助維生素C的代謝。有研究發現茄子皮抗癌活性Z強，其效力甚至超過了抗癌藥物干擾素。
安利維生素C是從食物里濃縮提取的，不是藥物，所以使用者盡可放心，不會有所謂的副作用。安利維生素C具有補充維生素C的保健功效，適用于需要補充維生素C的成年人。
維生素C在酸性環境下穩定，而遇到堿特別不穩定，容易被破壞。說到堿，很多人想到了烹調中人為添加的小蘇打，而實際上我們烹調所用的自來水通常也是堿性的。這些“堿”都會影響到食物中的維生素C。
安利維生素C提示您，烹調菜肴時適當加點醋，不但使菜脆嫩好吃，而且可以防止維生素C遭到破壞，如炒土豆絲和炒豆芽時Z好加點醋。
因為有植物營養素的作用，吸收率高達92%以上，所以在補充維生素C上，安利維生素C雖然貴，卻物有所值。
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